Wednesday, July 31, 2013

Kurikulum SMPN 3 Cibadak Tahun 2013/2014 Tervalidasi

Kurikulum SMPN 3 Cibadak Tahun 2013/2014 Tervalidasi
Oleh : Iwan Sumantri, S.Pd (Wakasek Kurikulum)

Bertempat di SMP Model (SBI) Cikembar, sejak tanggal 29 sd 31 Juli  2013, Dinas Pendidikan Kabupaten Sukabumi  melalui Kasi Kurikulum SMP dan Seluruh Jajaran Pengawas Pembina SMP melakukan terobosan baru dan kegiatan profesional yang perlu diapresiasi semua stekholder didunia pendidikan khususnya satuan pendidikan SMP, yaitu kegiatan Validasi Kurikulum SMP Se-Kabupaten Sukabumi.

Kegiatan tersebut tentunya perlu mendapat respon dan apresiasi yang positif untuk dunia pendidikan terutama satuan pendidikan SMP. Ini baru saya rasakan selama menjadi guru dan wakasek Kurikulum. Banyak hal positif yang bisa di rasakan oleh satuan pendidikan SMP tentunya, yang selama ini dalam penyusunan Kurikulum masih belum ada kesamaan dalam presepsi penyusunan KTSP di masing-masing sekolah.

Wednesday, July 24, 2013

Kebiasaan Guru dan Siswa Mengawali KBM Setelah Libur Panjang


Kebiasaan Guru dan Siswa Mengawali KBM Setelah Libur Panjang
Oleh : Iwan Sumantri,S.Pd (Wakasek Kurikulum SMPN 3 Cibadak)

 

Senin, 15 Juli 2013, hari pertama masuk sekolah di  tahun pelajaran 2013-2014. Kurang lebih 2 minggu guru dan siswa menikmati liburan semesteran dari tanggal 23 Juni 2013 sd 14 Juli 2013.  Banyak kegiatan liburan semesteran yang di lakukan guru dan siswa dalam mengisi kegiatan tersebut. Ada yang mudik ke daerah asalnya, ada yang wisata keluarga  ke obyek-obyek wisata, ada yang kunjungan keluarga dan masih banyak lagi aktifitas guru dan siswa yang dilakukan dalam menikmati hari libur sekolah tersebut.

Setelah liburan tersebut di nikmati dengan keanekaragaman dan kebiasaan yang dilakukan berlalu, Senin, 15 Juli 2013, semua aktifitas tersebut di ganti dengan masuk kembali ke sekolah masing-masing. Guru kembali ke kewajibannya untuk mengajar, mendidik dan melatih para siswanya. Siswa juga kembali dengan tugas dan kewajibannnya selaku murid di sekolah. Mereka Go to School….together!!

Kebiasaan apa yang terjadi dan di lakukan para guru dan siswa di hari pertama masuk sekolah? Berikut saya sampaikan kebiasaan guru dan siswa berdasarkan pengalaman, penglihatan, dan kenyataan yang terjadi di lapangan/di sekolah:

Monday, July 8, 2013

BODREX: Sakit Kepala Hilang, Ngajarpun Tenang !


Sakit Kepala? Bodrex Solusinya !
Libur sekolah sedang berlangsung hingga 14 Juli 2013. Banyak aktifitas yang menghiasi liburan panjang sekolah tersebut. Ada yang berlibur ke kampung halaman, ada yang mengisi liburan dengan berwisata dan berkunjung ke tempat-tempat wisata. Ada yang yang mengisinya dengan kegiatan belajar sambil bermain. Dan masih banyak aktifitas keluarga di hari liburan sekolah ini.

Sehabis liburan ini lah, tak jarang orang terkena sakit. Karena kecapaian, terlalu banyak aktifitas atau salah makan. Salah satu penyakit yang biasanya muncul adalah sakit kepala. Ya…Sakit kepala ! Hampir 80% manusia di jagat raya ini pernah mengalami sakit kepala dalam hidupnya, baik sakit kepala ringan maupun sakit kepala yang berat. Hampir semua orang tahu bagaimana rasanya sakit kepala.

Sakit kepala merupakan gejala neurologis yang paling sering ditemukan dan merupakan kondisi yang sering dialami oleh kebanyakan orang dengan berbagai latar belakang,suku bangsa dan segala usia.  Sakit kepala dapat dialami sebagai kejadian satu waktu atau dapat berulang, akut atau kronis.

Berikut sakit kepala yang pernah saya alami selaku guru yang tugas pokoknya mengajar, mendidik dan melatih anak bangsa. Ada ratusan penyebab sakit kepala di jagat raya ini, orang yang kena sakit kepala juga beraneka ragam, baik yang besifat psikologis maupun fisiologis. 

Jenis-jenis sakit kepala pun beragam, mulai dari migren hebat yang berlangsung selama beberapa hari. Sampai sakit kepala akibat minuman keras yang reda dalam beberapa jam. Pada beberapa kasus, sakit kepala dapat mengindikasikan adanya ketidakberesan, seperti tumor otak, atau adanya penyakit yang mengancam jiwa, seperti radang selaput otak. Tapi, kasus seperti ini sangat jarang. Kebanyakan sakit kepala yang terdiagnosis oleh para dokter adalah sakit kepala berulang yang tidak berbahaya atau disebut juga sakit kepala akibat ketegangan otot seperti sehabis melaksanakan tugas rutinitas, sering berada di depan komputer,  atau sibuk menonton TV.


Saya pernah mengalami sakit kepala akibat ketegangan  disebabkan oleh ketegangan fisik dan kecapaian sehabis mengajar di otot-otot bahu, leher, dan kepala atau bisa juga disebabkan oleh penyumbatan atau penyempitan pembuluh darah di kepala. Rasa sakit biasanya muncul di bagian bawah kepala dan menyebar ke bagian belakang kepala menuju dahi dan pelipis. Rasa sakit akibat kontraksi otot yang terus-menerus akan sangat terasa di kulit kepala dan dapat menjalar ke seluruh daerah kepala. Kalau sudah sakit mengganggu sekali pada aktifitas sehari-hari yaitu mengajar anak-anak bangsa.